Szkoła odpowiedzialna cyfrowo
W ramach projektu Gdański Kod Rodzicielski przygotowaliśmy dla Was poradnik o zdrowiu psychicznym pod tytułem: PORT BALANS. Możecie pobrać go tutaj: https://gdanskikodrodzicielski.pl/wp-content/uploads/2025/05/Port-Balans-Poradnik.pdf
Autorka (Karolina Zakrzewska) Chcę zainspirować cię do podjęcia działań, mających na celu poprawę tego ważnego aspektu twojego życia. W obecnym zabieganym świecie, gdzie stres i presja to codzienni towarzysze, niezwykle istotne jest dbanie o swoje zdrowie psychiczne, aby móc funkcjonować na pełnych obrotach. W poradniku znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem, budowania odporności psychicznej, radzenia sobie z negatywnymi emocjami oraz utrzymywania pozytywnego podejścia do życia. Będziesz mógł dowiedzieć się, jak wprowadzić do swojej codzienności proste nawyki, które pomogą ci cieszyć się lepszym samopoczuciem i utrzymać równowagę emocjonalną
dr Maciej Dębski
Fundacja Dbam o Mój Z@sięg
Fundacja Dbam o Mój Zasięg w ramach projektu Gdański Kod Rodzicielski zaprasza wszystkich na webinar pod tytułem
Nie pasuje do systemu - i co z tego? O sile i wyzwaniach neuroróżnorodności w szkole
KIEDY?: 19 maja 2025 roku
O KTÓREJ GODZINIE? 19:00-20:30
GDZIE: Link do spotkania jak naciśniecie TUTAJ
Już teraz możecie odsłuchać mega ciekawej zajawki w postaci podcastu: https://gdanskikodrodzicielski.pl/1b-czesc-1_o93socii/
Jak pisze sama nasza Gościni:
W wielu szkołach coraz częściej spotykamy dzieci, które nie odnajdują się w tradycyjnych schematach nauczania. Uczniowie z ADHD, w spektrum autyzmu, z dysleksją czy innymi formami neuroróżnorodności często są postrzegani jako trudni - jednak wyzwanie nie leży w dziecku, a w systemie, który nie zawsze potrafi odpowiednio reagować.
Podczas spotkania przyjrzymy się temu, jak zrozumienie i akceptacja różnorodności może przyczynić się do tworzenia bardziej wspierającego i przyjaznego środowiska - zarówno w szkole, jak i w domu. Przedstawię konkretne, praktyczne przykłady, metody oraz inspirujące rozwiązania terapeutyczne i wychowawcze.
Chcecie więcej się dowiedzieć o czym będzie webinar? Spójrzcie na PROGRAM:
1. Neuroróżnorodność - co to właściwie znaczy?
- Czy istnieje jedna norma rozwojowa?
2. Jakie trudności napotykają neuroróżnorodne dzieci w szkole?
- Edukacyjne i społeczne wyzwania
- Czynniki zwiększające stres i wycofanie
- Wpływ niezrozumienia na motywację i obraz siebie
3. Siła w różnorodności
- Historie, które inspirują
- Jak zamiast poprawiania - wydobywać mocne strony
4. Co możemy robić na co dzień - w szkole i w domu?
- Praktyczne wskazówki, strategie, postawy wspierające
5. Inspiracje czyli...
- Polecane książki, filmy i... muzyka!
dr Maciej Dębski
Fundacja Dbam o Mój Z@sięg
TEMAT: Wpływ mediów społecznościowych na zaburzenia odżywiania nastolatków
GDZIE: https://fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com/zaburzenia-odzywiania-a-media-spolecznosciowe
KIEDY? 14 kwietnia 2025 (poniedziałek) godzina 19:00 - 20:30
O CZYM?- czym są zaburzenia odżywania - fundamenty zaburzeń odżywiania - wpływ social mediów na rozwój anoreksji, ortoreksji, bulimii, - czym jest dysmorfofobia? - ciałoneutralny język czyli jak rozumawiać, by budować mosty?
KTO? Joanna Buraczek - terapeutka w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniu SFBT, założycielka Centrum Terapeutycznego Sięgam PoMoc. Autorka książki Zaburzenia odżywiania wśród nastolatek. Popularyzatorka tematu jakim są zaburzenia odżywiania. Od kilku lat prowadzi szkolenia dla rodziców oraz specjalistów, warsztaty dla nastolatków, a także warsztaty rozwojowe dla kobiet.
17 marca o godzinie 19:00 swój webinar poprowadzi Joanna Flis, która poprowadzi spotkanie dla rodziców pt.: Samopomoc i wsparcie psychiczne dla rodziców.
Zapraszamy na spotkanie, które odbędzie się na platformie Clickmeeting tutaj: >>webinar<<
Co powinniśmy wiedzieć o spotkaniu?
1. Jest bezpłatne.
2. Jest nagrywane i możliwe do odtworzenia w terminie późniejszym.
3. Nie potrzebuje wcześniejszych zapisów - kto pierwszy ten lepszy.
4. Trwać będzie 90 minut, w tym 20 minut odpowiedzi na pytania.
5. Jest przeznaczone dla osób dorosłych, w szczególności dla rodziców, nauczycieli oraz specjalistów.
6. Po spotkaniu będzie możliwy do pobrania certyfikat dla nauczycieli.
JOANNA FLIS - jest pedagogiem, psychologiem, psychoterapeutką systemową w procesie certyfikacji, neuroterapeutą, szkoleniowcem i mówcą. Związana z Uniwersytetem Szczecińskim, gdzie prowadzi badania nad rodzinami alkoholowymi. Od ponad dziesięciu lat pracuje w zawodzie terapeuty. Ma swoją prywatną praktykę. Specjalizuje się między innymi w psychoterapii uzależnień i współuzależnienia (PARPA). Prowadzi także bloga, na którym zamieszcza treści związane z zagadnienia z obszaru psychologii. Jest również autorką podcastu pt. Madame Monday.
Serdecznie zapraszamy już teraz i prosimy o przekazanie tej informacji wszystkim nauczycielom i rodzicom. Na pewno będziemy o typ wydarzeniu jeszcze przypominać.
Z pozdrowieniami Maciej Dębski
Karolina Wysokińska poprowadź WEBINAR na temat Przygotowanie do drogi, czyli rola rodzica w kształtowaniu poczucia własnej wartości u dziecka
DATA WEBINARU: 09 GRUDNIA 2024, GODZINA 19:00 - 20:30
CZAS TRWANIA WEBINARU: 90 minut
DOŁĄCZ DO WEBINARU: https://fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com/
Bardzo zapraszamy!
dr Maciej Dębski
Fundacja Dbam o Mój Z@sięg
ul. Wyzwolenia 17c/3, 80-537 Gdańsk, Pomorskie, Poland
Poniedziałek 2 grudnia godzina 19:00 na platformie Clickmeeting:
Zapraszamy na webinar z Tomaszem Bilickim pt. Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży - jak być dobrym rodzicem?
https://fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com/zdrowie-psychiczne-dzieci-i-mlodziezy-jak-byc-dobrym-rodzicem-gdanski-kod-rodzicielski
Scenariusz webinaru:
Dobry a nie idealny rodzic
Zgoda na słabości
Akceptacja bezradności
Przepraszanie
Okazywanie trudnych emocji
Dawanie przykładu
Sięganie po pomoc, relacje ze szkołą
Radzenie sobie ze złością
Niezgoda na przemoc
Równowaga cyfrowa
Uważność na dziecko
Rezygnacja z wypominania i etykietyzowania
Akceptacja trudnych emocji
Pozwalanie na samodzielność i konsekwencje
Rezygnacja z kar związanych z zainteresowaniami i relacjami
Branie udziału w życiu online i offline dziecka
Media społecznościowe
Gry komputerowe
Influencerzy
POTĘGA ŚWIATA OFFLINE
Czy jestem dobrym rodzicem? - rachunek sumienia
Bio: Tomasz Bilicki - pedagog, psychoterapeuta (1. stopień referencyjny), psychotraumatolog, interwent kryzysowy oraz nauczyciel. Ukończył studia podyplomowe m.in. z psychologii motywacji (Uniwersytet SWPS) i psychotraumatologii (Uniwersytet Gdański) oraz kilkaset godzin szkoleń w zakresie wsparcia i terapii. Absolwent amerykańskiego programu szkoleniowego ICISF w modelu indywidualnej i grupowej interwencji kryzysowej CISM, zalecanego przez ONZ. Szkolił się także na Uniwersytecie w Nowym Jorku, Utrechcie i Harvarda. Pracuje m.in. w punkcie interwencji kryzysowej, ośrodku opieki psychologiczno-psychoterapeutycznej (1. stopień referencyjny), telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży.
AUTOR WEBINARU: Maciej Dębski
TEMAT WEBINARU: Rola rodziców w procesie wchodzenia dziecka w świat cyfrowy
DATA WEBINARU: 20 LISTOPADA 2024;
GODZINA 19:00 - 20:30
CZAS TRWANIA WEBINARU: 90 minut
Szanowni Państwo,
miasto Gdańsk oraz fundacja Dbam o Mój Zasięg mają przyjemność zaprosić Państwa na bezpłatny webinar, który poprowadzi Pani dr Halszka Witkowska.
TEMAT WEBINARU: Internet a zachowania samobójcze młodzieży - zrozumieć aby zapobiec
DATA WEBINARU: 04 LISTOPADA 2024; GODZINA 19:00 - 20:30
CZAS TRWANIA: 90 minut
LINK DO WEBINARU (BEZ MOŻLIWOŚCI WCZEŚNIEJSZYCH ZAPISÓW)
Ilość miejsc ograniczona, webinar zostanie nagrany, osoby biorące udział w webinarze dostaną certyfikaty uczestnictwa.
O czym będziemy rozmawiać? Poniżej tematyka webinaru:
Wzrost zachowań samobójczych wśród młodzieży - co pokazują dane?
Omówienie podstawowych statystyk i zrozumienie ich
Czy mamy do czynienia z epidemią?
Co wywołuje kryzys samobójczy?
Czynniki ryzyka i czynniki chroniące
Kryzys samobójczy - na czym polega?
Alkohol, internet, przemoc rówieśnicza - jak mają się do zachowań samobójczych nastolatków?
Alkohol a kryzys samobójczy
Przemoc rówieśnicza i jej wpływ na kryzys dziecka
Zmiany w korzystaniu z internetu, jak przebiegają i co ma wpływ?
Internet i jego wpływ na zachowania samobójcze wśród młodzieży
Wpływ bezpośredni
Wpływ pośredni
Pomocna strona internetu
Jakie czynniki chroniące są w internecie
Gdzie w sieci znaleźć profesjonalną pomoc i wsparcie
Serdecznie zapraszamy
z pozdrowieniami
dr Maciej Dębski
Fundacja Dbam o Mój Z@sięg
Szanowni Państwo,
bardzo polecamy ponad dwugodzinną rozmowę o nowych technologiach, jej wpływie na życie nasze i naszych dzieci oraz o powinności rodzicielskiej. dr Maciej Dębski rozmawia Przemkiem Górczykiem, który jak sam pisze:
Rozmawiam z ekspertami m.in. naukowcami, sportowcami, ludźmi biznesu, artystami, influencerami oraz każdym, kto w moim odczuciu ma coś ważnego do przekazania. Interesuje mnie to, jak działa świat, społeczeństwo, ludzki organizm, mózg oraz psychika (o ile można to tak rozdzielać). Chcę nauczyć się lepiej zarządzać samym sobą, relacjami, być bardziej zdyscyplinowany i lepszy w rozwiązywanie problemów. Nagrywanie tego w formie podcastu to dla mnie kilka pieczeni na jednym ogniu. Jedną z nich jest to, że możesz iść tą drogą razem ze mną. Na co dzień dostarczam rozwiązania user experience dla start-upu finansowego ze Stanów, analizuję i poprawiam swoje funkcjonowanie oraz osobowość
Koniecznie jeśli macie taką możliwość przekażcie ten link wszystkim rodzicom i nauczycielom: https://www.youtube.com/watch?v=eDu2BU45KSk
To jedna z ważniejszych rozmów, jakie odbyliśmy.
Fundacja Dbam o Mój Zasięg serdecznie zaprasza rodziców oraz nauczycieli na bardzo ważne spotkanie.
Już w najbliższy poniedziałek 18 marca 2024 roku o godzinie 19:00 - 20:30 Fundacja Dbam o Mój Zasięg odbędzie się webinar pt. DOBRE RELACJE JAKO FUNDAMENT ZDROWIA PSYCHICZNEGO. Link do spotkania znajduje się tutaj:
https://fundacjadbamomojzasieg...
Liczba miejsc ograniczona do 2000 osób. Webinar poprowadzi Karolina Wysokińska-Zakrzewska Psycholog, logopeda. Pracownik Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 1 w Gdyni oraz Katedry Psychologii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Zajmuje się diagnozą psychologiczną dzieci i młodzieży, psychoedukacją oraz profilaktyką zdrowia psychicznego, prowadząc warsztaty dla dzieci i młodzieży, szkolenia dla nauczycieli i specjalistów szkolnych oraz prelekcje dla rodziców. Realizatorka rekomendowanych programów profilaktycznych Przyjaciele Zippiego, Trzy koła, Szkoła dla Rodziców i Wychowawców oraz Tutoring szkolny-program pedagogiki dialogu.
Szanowni Państwo
Już w najbliższy wtorek 19 marca 2024 roku o godzinie 17:00 zapraszamy do spotkania z dr Maciejem Dębskim, które to spotkanie organizowane jest przez NOWĄ ERĘ a link do wydarzenia znajdziecie tutaj: https://liblink.pl/NjPwMW0eZV
W trakcie webinarium dowiesz się
Co to są uzależnienia behawioralne.
Jak zachować równowagę życiową w świecie pełnym technologii.
Jak sprawić, aby nowe technologie były narzędziem wspierającym rozwój dziecka.
Jak budować alternatywy wobec otaczającego nas cyberświata.
Kiedy kształtują się wzory korzystania z mediów cyfrowych i jak na nie wpłynąć.
Jak wdrożyć 10 zasad higieny cyfrowej w codziennym życiu.
Jak rozszerzyć uważność rodzicielską na świat wirtualny.
Jak budować realne więzi z dzieckiem i efektywnie odpoczywać od technologii.
UWAGA! Po webinarium pobierz wyjątkowe materiały dla nauczycieli i rodziców opracowane przez Fundację Dbam o Mój Z@sięg!
Webinarium poprowadzi dr Maciej Dębski - socjolog problemów społecznych, wykładowca akademicki, edukator społeczny, ekspert w realizacji badań naukowych, ekspert Najwyższej Izby Kontroli i Rzecznika Praw Obywatelskich, Fundator i Prezes fundacji Dbam o Mój Z@sięg; autor/współautor publikacji naukowych z zakresu problemów społecznych, dokumentów strategicznych, programów lokalnych i nowatorskich eksperymentów społecznych. Pomysłodawca badań pt. Młodzi Cyfrowi; Granie na Ekranie Ocena jakości relacji szkolnych; współtwórca badań pt. Młode Głowy. Otwarcie o zdrowiu psychicznym.
Spotkanie odbędzie się w ramach tzw. Akademii Projektantów Edukacji (więcej znajdziecie tutaj: https://projektanciedukacji.pl...). Akademia to certyfikowany, całoroczny program szkoleniowy dla nauczycieli i dyrektorów szkół podstawowych i ponadpodstawowych. Jego celem jest pomoc w rozwijaniu kompetencji zawodowych w zakresie angażującej, aktywizującej uczniów edukacji. Webinaria składające się na program Akademii... prowadzą najlepsi eksperci z wybranych dziedzin, którzy w przygotowanych przez siebie materiałach stawiają na praktykę. Jeśli chcesz uczyć aktywnie, rozwijać się i inspirować swoich uczniów - dołącz do Akademii Projektantów edukacji, śledź wydarzenia, zdobywaj wiedzę i dokumenty do rozwoju zawodowego.
FILMY
ODCINEK 1: Tania dopamina: >> link <<
ODCINEK 2: Fake news, czyli dlaczego mózg łyka wszystko jak pelikan: >> link <<
ODCINEK 3: Anatomia hejtu: >> link <<
ODCINEK 4: Atak typy DDos na mózg: >> link <<
ODCINEK 5: Promo na FOMO: >> link <<
ODCINEK 6: Naga prawda czyli o wpływie pornografii na mózg: >> link <<
ODCINEK 7: Dobre relacje jako tarcza ochronna przed uzależnieniami: >> link <<
ODCINEK 8: Biegiem po zdrowi psychiczne czyli o korzyściach płynących z wysiłku fizycznego: >> link <<
ODCINEK 9: Mózg po nocnej zmianie, czyli o prozdrowotnej roli snu: >> link <<
ODCINEK 10: Aby życie mózgu miało smaczek: >> link <<
PODCASTY
PODCAST NR 1: Anna Hady: Dom jako bezpieczna przystań: >> link <<
PODCAST NR 2: Wojciech Glac: Jak mózg uzaleznia się od nowych technologii? >> link <<
PODCAST NR 3: Maciej Dębski: Czym jest higiena cyfrowa i w jaki sposób właściwie o nią zadbać? >> link <<
PODCAST NR 4: Jacek Pyżalski: Jakie są cyfrowe kompetencje młodych ludzi? >> link <<
PODCAST NR 5: Joanna Flis: Zdrowie psychiczne młodych cyfrowych: >> link <<
Link do materiałów edukacyjnych. Niebawem konkurs dla wszystkich szkół SOC
Zapraszamy Państwa, nauczycieli, rodziców (W SZCZEGÓLNOŚCI MAŁYCH DZIECI) na webinar. Spotykamy się 11 stycznia 2024 (czwartek) o godzinie 19:00 do godziny 20.30. Spotkanie poprowadzę osobiście ja (Maciej Dębski), no i umówieni jesteśmy na wykład, który nazwałem JAK NIE BYĆ FRAJEREM W ŚWIECIE CYFROWYM:)
Link do webinaru: https://liblink.pl/9FrRE64y1j
dr Maciej Dębski
FUNDACJA DBAM O MÓJ Z@SIĘG
Bardzo serdecznie zapraszamy wszystkich Was, nauczycieli, rodziców, dziadków, pradziadków, Waszych braci i siostry do wzięcia udziału w naszym super webinarze pt. Są więzy i są więzi. O neuronalnych węzłach miłości
2. Ilość miejsc ograniczona do 2000 osób. Jeśli uda nam się tę liczbę przekroczyć nagrywamy spotkanie, jeśli nie, niestety nagrania nie będzie.
3. Spotykamy się w pięknej dacie 12 grudnia (wtorek) o godzinie 19:19 - tak, żeby lepiej było zapamiętać: 12.12 o 19:19
4. Link do spotkania znajdziecie tutaj: https://fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com/o-neuronalnych-wezlach-milosci
Webinar: 27 listopada o godzinie 19:00 do 20:30.
Temat: Co z tym zdrowiem psychicznym młodych cyfrowych?
Link: https://liblink.pl/diUzJDaG0u
- Zrozumieć depresje - Poradnik-dla-nastolatków
- Depresja to choroba a nie gorszy dzień - Poradnik dla nauczycieli i rodziców
