Aktualności sportowe

II Drużynowe Mistrzostwa Szkoły w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi Leżąc

II Drużynowe Mistrzostwa Szkoły w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi Leżąc

Termin: 09.04.2015 r (czwartek) godz: 1330 (7 lekcja).

Miejsce: mała sala gimnastyczna.

Ciężar: 30 kg.

Regulamin zawodów:

1. W zawodach biorą udział trzyosobowe reprezentacje klas (maksymalnie 2 drużyny z jednej klasy).
2. Zapisy do środy 8 kwietnia u panów Łukasza Szwieca lub Tomasza Jęsiaka (należy podać nazwiska reprezentantów oraz kolejność wyciskania).
3. Aby powtórzenie było zaliczone sztanga musi mieć kontakt z klatką piersiową, a następnie musi być pełen wyprost ramion.
4. Dopuszczalne są przerwy w wyciskaniu pod warunkiem, że sztanga będzie w górze (na wyprostowanych ramionach) i taka przerwa nie może trwać więcej niż 3 sekundy.
5. W zawodach zwycięży klasa, której suma wyników trzech zawodników będzie największa.
6. Dodatkowo prowadzona będzie klasyfikacja indywidualna, w której zwycięży uczeń z największą ilością powtórzeń.
7. Przed zawodami odbędzie się losowanie kolejności wyciskania pierwszych zawodników z klas (zawody zaczynają zawodnicy z numerem 1 w zgłoszeniach z danych klas, a kończą zawodnicy z numerem 3).

27 marca 2015 | Powrót do spisu wiadomości